5 faits sur la santé mentale

Il est temps de combattre les clichés sur la santé mentale...

Nous sommes la génération de l'instantané : toujours dispo, toujours connectée et qui doit faire face au défi climatique et au Covid.

En conséquence ? 64 % d'entre nous ressentent du stress (contre 7 % en 2013) ce qui met notre santé mentale en péril. En parler c'est bien, agir c'est mieux : voici enfin des faits concrets sur le sujet !

Fait nº1 :

1/3 des arrêts maladie sont dûs au stress

Fait nº2 :

47 % des personnes interrogées ont ressenti plus de stress et d'instabilité depuis le début de la pandémie.

Fait nº3 :

1 personne sur 5 en France est concernée par un trouble lié à la santé mentale.

Fait nº4 :

Nous regardons notre téléphone en moyenne 88 fois par jour, soit 2,5 heures ! Et si on utilisait ce temps pour autre chose ?

Fait nº5 :

37 % de jeunes ont déjà eu recours à des traitements pour leur santé mentale.

Fakt 1

⅕ aller Fehltage in Unternehmen ist auf psychische Belastungen und Krankheiten zurückzuführen.

Fakt 2

47 % der Menschen haben einer Studie zufolge das Gefühl, dass ihr Leben seit Beginn der Pandemie stressiger und instabiler geworden ist.

Fakt 3

50 % der Deutschen fühlen sich von Burn-Out bedroht.

Fakt 4

Wir schauen täglich rund 88 mal am Tag auf unser Handy und verbringen damit rund 2,5 Stunden. Lebenszeit, die uns an anderer Stelle fehlt.

Fakt 5

37 % der Gen Z sind oder waren bereits in psychologischer Behandlung.

Fait nº1 :

1/3 des arrêts maladie sont dûs au stress

Fait nº2 :

47 % des personnes interrogées ont ressenti plus de stress et d'instabilité depuis le début de la pandémie.

Fait nº3 :

1 personne sur 5 en France est concernée par un trouble lié à la santé mentale.

Fait nº4 :

Nous regardons notre téléphone en moyenne 88 fois par jour, soit 2,5 heures ! Et si on utilisait ce temps pour autre chose ?

Fait nº5 :

37 % de jeunes ont déjà eu recours à des traitements pour leur santé mentale.

Si les problèmes de santé mentale ont plusieurs causes, ceux liés au stress peuvent être prévenus.

Rappel : faire attention à son bien-être, surveiller son niveau de stress et prendre du temps pour soi peut aider à garder le contrôle !

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L’alliance du goût et de l’odorat. Lorsque tu bois avec une gourde air up, des micro-bulles d’air sont libérées et naturellement aromatisées grâce au Pod. Ton cerveau identifie alors l’arôme comme un goût, c’est ce qu’on appelle le phénomène de rétro-olfaction.