Consommer responsable

- c'est bien plus fun comme ça !

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- c'est bien plus fun comme ça !

Consommer responsable

- c'est bien plus fun comme ça !



1. air up / Bildschirm down
Du willst scrollen? Nimm lieber einen Schluck aus deiner air up Flasche! So ersetzt du deine digitalen Gewohnheiten mit einer gesunden.

2. Benachrichtigungen aus
Brauchst du sie denn wirklich?

3. Beginne und beende den Tag nicht mit deinem Smartphone
Wann hat dir der Blick auf dein Handy am Morgen jemals gute Laune gemacht? Siehste. Trinke stattdessen lieber einen Schluck!

4. Schalte den Flugzeugmodus ein
Triffst du gerade Freunde? Kochst du etwas Leckeres? Trinkst du Kaffee? Widme deine ganze Aufmerksamkeit der einen Sache, die du gerade tust.

5. Meditieren und atmen
Probier‘s doch mal aus. Meditation hilft dir, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.



Tu es ce que tu consommes mais aussi ce que tu achètes !

Tu veux être plus éco-responsable mais en t'amusant ?

Voici trois astuces pour mieux consommer et faire du bien à la planète, sans te prendre la tête. Chaque action compte !

1. La joie du partage

Tu es ce que tu consommes mais aussi ce que tu achètes !

Tu veux être plus éco-responsable mais en t'amusant ?

Voici trois astuces pour mieux consommer et faire du bien à la planète, sans te prendre la tête. Chaque action compte !

1. Gesundheit

1. La joie du partage

Envie de poster sur Insta ton #ootd? Pense aux fripes : en chinant des pièces rares et originales, ta tenue sera unique et responsable. Adieu la fast fashion qui vend la même chose à tout le monde et produit plus que de raison.

Autre astuce : les vides-dressing entre ami.e.s ! Troc tes vêtements et redonne une nouvelle vie à ta garde-robe sans rien acheter.

Envie de poster sur Insta ton #ootd? Pense aux fripes : en chinant des pièces rares et originales, ta tenue sera unique et responsable. Adieu la fast fashion qui vend la même chose à tout le monde et produit plus que de raison.

Autre astuce : les vides-dressing entre ami.e.s ! Troc tes vêtements et redonne une nouvelle vie à ta garde-robe sans rien acheter.

2. Petit à petit l'oiseau fait son nid

Si adopter un régime vegan et vivre sans plastique te semble compliqué, aucune raison de culpabiliser. Dis-toi que chaque action, même petite, compte pour la planète.

Réduis ta conso de viande. Achète des fruits chez un producteur local. Opte pour une bouteille air up au lieu d’un pack d’eau.

Un petit pas pour toi, mais un pas de géant pour la planète.

2. Petit à petit l'oiseau fait son nid

Si adopter un régime vegan et vivre sans plastique te semble compliqué, aucune raison de culpabiliser. Dis-toi que chaque action, même petite, compte pour la planète.

Réduis ta conso de viande. Achète des fruits chez un producteur local. Opte pour une bouteille air up au lieu d’un pack d’eau.

Un petit pas pour toi, mais un pas de géant pour la planète.

3 . Affirme tes convictions

De nombreuses marques prennent conscience de l’importance de la slow consommation et facilitent son accès à tout le monde.

Sacs à dos en cuir d’ananas, sneakers en bouteilles plastiques recyclées, couverts en bambou ou chocolat issu de l’agriculture éco-responsable : de nouvelles possibilités existent déjà.

3 . Affirme tes convictions

De nombreuses marques prennent conscience de l’importance de la slow consommation et facilitent son accès à tout le monde.

Sacs à dos en cuir d’ananas, sneakers en bouteilles plastiques recyclées, couverts en bambou ou chocolat issu de l’agriculture éco-responsable : de nouvelles possibilités existent déjà.


Conclusion :

Consommer plus responsable ne signifie pas revenir à l’âge de pierre ! Cette nouvelle forme de consommation est fun, a un sens et peut faire une vraie différence.

 


Conclusion :

Consommer plus responsable ne signifie pas revenir à l’âge de pierre ! Cette nouvelle forme de
consommation est fun, a un sens et peut faire une vraie différence.

 



6. Geh spazieren / laufen / trainieren
So bleibst du offline und die Endorphine sorgen zusätzlich für Entspannung und gute Laune. Eine Win-Win-Situation. Oh, und vergiss deine air up nicht! Gerade beim Sport ist Hydration Key.

7. Lies mal wieder ein Buch
Was auch immer du liest, du wirst dich besser fühlen und etwas lernen.

8. Mach etwas Yoga
Ein guter Stretch am Tag hält dich vom Handy und deinen Rücken von Schmerzen fern.

9. Sieh Grün
Die Natur da draußen ist immer einen Besuch wert. Genieße sie! Regelmäßige Spaziergänge im Grünen machen ruhiger und kreativer.

10. Nimm ab und zu ein Bad
Warmes Wasser, beruhigende Stimmung, duftende Bubbles und generell ein schlechter Ort für Telefone.

L'hydratation responsable avec air up :

1. La joie du partage

Envie de poster sur Insta ton #ootd? Pense aux fripes : en chinant des pièces rares et originales, ta tenue sera unique et responsable. Adieu la fast fashion qui vend la même chose à tout le monde et produit plus que de raison.

Autre astuce : les vides-dressing entre ami.e.s ! Troc tes vêtements et redonne une nouvelle vie à ta garde-robe sans rien acheter.

2. Petit à petit l'oiseau fait son nid

Si adopter un régime vegan et vivre sans plastique te semble compliqué, aucune raison de culpabiliser. Dis-toi que chaque action, même petite, compte pour la planète.

Réduis ta conso de viande. Achète des fruits chez un producteur local. Opte pour une bouteille air up au lieu d’un pack d’eau.

Un petit pas pour toi, mais un pas de géant pour la planète.

3 . Affirme tes convictions

De nombreuses marques prennent conscience de l’importance de la slow consommation et facilitent son accès à tout le monde.

Sacs à dos en cuir d’ananas, sneakers en bouteilles plastiques recyclées, couverts en bambou ou chocolat issu de l’agriculture éco-responsable : de nouvelles possibilités existent déjà.


Conclusion :

 

Consommer plus responsable ne signifie pas revenir à l’âge de pierre ! Cette nouvelle forme de consommation est fun, a un sens et peut faire une vraie différence.

 

L'hydratation responsable avec air up :